هل التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن هو أفضل برنامج لفقدان الوزن بالنسبة لك؟ ربما تساعدك المقالة التالية على تحديد ما إذا كان التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن هو أفضل طريقة طبيعية متاحة لك لفقدان الوزن بشكل صحي وفقدان الوزن بسرعة وفقدان الوزن بسهولة وبشكل دائم.
كنت بدينة. لقد حاولت إنقاص الوزن الزائد في الماضي. على الأرجح ، لقد حاولت عدة مرات القيام بذلك ، وربما نجحت في إنقاص الوزن ... لفترة. على الأرجح ، ما حدث هو أن أي وزن فقدته قد عاد تدريجياً ، بل وعاد معه المزيد من الوزن.
لا تشعر بالسوء أنت لست وحدك. أنا متأكد من هذا لأنني ... كنت هناك بنفسي!
كنت دائما طفلا ممتلئا. لم أصب أبدًا بالسمنة المفرطة ، لكنني واصلت حمل حوالي 25 إلى 30 رطلاً أكثر مما كان ينبغي أن أحمله. أحببت تناول الطعام ، وشجعتني عائلتي على ذلك. عندما تم وضع طبق من الطعام أمامي ، كان من المتوقع أن أنتهي منه تمامًا ، ولم يثنني أبدًا عن طلب المزيد ، وهو ما كنت أفعله كثيرًا. ومع ذلك ، كنت الطفلة الوحيدة من بين الأربعة في عائلتنا التي أصبحت بدينة.
لقد نشأت عندما لم يكن هناك إنترنت أو أجهزة كمبيوتر أو ألعاب فيديو أو MySpace أو Facebook أو YouTube أو أي تنزيلات للأفلام والتلفزيون على مدار 24 ساعة لإبقائي ثابتًا في المنزل على كرسي. قضيت معظم أوقات فراغي بالخارج في ركوب دراجتي والسباحة والتزلج على الجليد واللعب مع أصدقائي. كنت دائمًا نشيطًا للغاية ، ومع ذلك كنت دائمًا بدينة.
كان والداي يتغذيان دائمًا على وجبات مغذية معدة جيدًا. أنا فقط أكلت كثيرا. لم أدرك حتى أنني كنت أفعل هذا. اعتدت خلال طفولتي على تناول كمية معينة من الطعام. أصبحت معتادًا على الإفراط في الأكل. ظللت أفرط في تناول الطعام تلقائيًا ، ولم أفكر أبدًا في تغيير سلوكي. ومع ذلك ، لم أصب أبدًا بسمنة مفرطة. لقد واصلت ببساطة حمل 25 إلى 30 رطلاً الإضافية التي كنت أحملها دائمًا.
It is now thought that the major factor controlling how much you weigh is not your level of physical activity, but how much food you eat in relation to your level of physical activity. If you consume more calories than you burn off, you will gain weight and you will keep it on. Also, your body tends to remain at a fairly consistent level of weight, no matter what that level happens to be.. If you are now at your ideal weight, you will tend to remain that way. If you are 10 or 20 pounds overweight, you will tend to remain that way. If you weigh 40, 60, or 150 pounds more than you should, you will tend to continue carrying that same excess weight.
Just like most of the rest of our behavior, our eating habits are dictated by our beliefs, expectations, thoughts, and emotions. All of these are controlled by our subconscious mind. Our subconscious mind programs us to maintain a certain level of weight, and we will continue to eat the amount of food that is needed to keep us at that level. All of this is done automatically.
In order to weigh less, we must eat less. In order to eat less, we must reprogram our subconscious mind, and use our subconscious power to believe, feel, and think, like a thin, lean person. If we can do this, our eating habits will change, and we will achieve rapid weight loss, natural weight loss, and healthy weight loss, permanently.
I finally decided to lose weight during my second year of high school. I started on a "crash diet." I severely restricted my intake of food, and lost about 30 pounds fairly quickly. I was not even exercising.
After I lost the weight, I noticed my appearance had changed. My forearms had become much thinner. My face was a bit drawn. I was lighter, and people complimented me on how skinny I had become, but I had the feeling that something was just not right. At the time I was not aware of the fact that that whenever we loss weight, we not only lose fat tissue, we also lose muscle tissue. If we are not exercising, and we severely limit our food intake in order to lose weight quickly, the amount of muscle tissue that is destroyed increases dramatically. Using a fad fast weight loss diet, or one of the many weight loss pills often bring on this effect.
Also, I noticed that when I stopped my crash diet, my old eating habits returned. Because I hadn't gone about exercising in order to replace any of my depleted muscle tissue, I easily gained back all the weight that I had lost. Not only did all the lost weight return, but I also gained back even more weight. I had gone back to my normal overeating habits. Doesn't this sound familiar?
I could have tried, once again, to severely restrict my diet and lose weight, but I was certain that I would just gain it all back like before. Instead, I decided to have my father help me with my weight loss problem.
My father was a dentist. He had gone about studying the methods of hypnosis during the early part of his career, and he had used hypnosis with a great deal of success on many patients in his dental practice. He also used hypnosis many times on all us kids.. He would amuse our family by having us bark like a dog, or quack like a duck He also used hypnosis to help us with our study skills, and to keep us focused and relaxed when we took exams at school.
For this reason, I was very familiar with the practice of hypnosis. I was not afraid of hypnosis, and I knew it could be a useful tool. I requested him to use weight loss hypnosis on me because I knew that it would work.
During the following few months my father and I spent a number of short hypnosis sessions together. He would first induce a trance state in me, and then he would make some positive suggestions that I become a trim, lean, fit person. Gradually, that is just what I became. My beliefs, feelings, and thoughts changed. Slowly, my eating habits also changed. I began to exercise on a regular basis, and I was able to lose the weight I wanted to, and I have been able to permanently keep it off. This was all accomplished without a lot of effort on my part. It just seemed to happen naturally.
لقد كنت بدينة. لقد واجهت الصعوبات التي ينطوي عليها محاولة إنقاص الوزن الزائد ، ومدى صعوبة تجنب ذلك .. لقد تمكنت من تغيير حياتي. تمكنت من أن أصبح شخصًا رشيقًا ونحيفًا ومناسبًا. لقد أنجزت كل هذا باستخدام التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن.
عدد لا يحصى من الآخرين بجانبي ، استخدموا ، ويستخدمون الآن ، التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن لتحقيق فقدان سريع للوزن ، وفقدان وزن صحي ، وفقدان الوزن بسهولة وبشكل دائم. انت تستطيع ايضا!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
thank you